汚尻から美尻へ！お尻の黒ずみの6つの原因とおすすめクリームランキング

突然ですが、あなたのお尻・・汚尻になっていませんか？ お尻は簡単に黒ずみます！ そこで今回は、黒ずんでしまう原因や対策、解消法、さらにはおすすめのケアクリームの詳細まで紹介していきます。女性必見の記事になっていますのでチェックしてくださいね！

黒ずみで汚いお尻になってしまった・・

自分のお尻を鏡で見たことはありますか？ 黒ずんでいたり、ブツブツが出来ていて人には見せられないおしりになっていませんか？ なかなか人に相談できる場所ではないので、悩みを抱えている人も実は多いのです。あるセクシー女優のお尻が汚くて見るのが萎えてしまった、というツイートを見つけたことがありますす。 意外に男性はお尻が好きな人が多く、女性＝美尻と思っている人が多いようです。 お尻は黒ずみやすく、なかなか消えない部分なので一度黒ずんでしまいケアを怠るとどんどん酷くなっていきます。ここからはその原因やクリームを使った解決する方法を書いていきます。

お尻の黒ずみができてしまう原因は何？

① 摩擦や刺激による色素沈着

長時間座る状態で体重がかかったり、下着や衣類で摩擦を受けると肌を守ろうと「メラニン」を生成して色素沈着を起こします。 この色素沈着は、「摩擦黒皮膚症」と呼ばれていて、肌の真皮の部分で発生するので改善するのにもかなり時間が掛かります。特に、締め付けのきつい下着やナイロン製の下着を常に着けていると、摩擦が起こりやすく色素沈着も起こりやすいです。 さらに、入浴のときにお尻をゴシゴシ洗ったり、タオルでゴシゴシ拭くのも原因となるので注意が必要です。

② 乾燥

肌が乾燥していると、皮膚は外部からの刺激に弱くなります。 この刺激から肌を守ろうと、肌はターンオーバーを早めて角質層を厚くしてしまいます。 このように角質層が厚くなることを「過角化」といい、肌全体がごわごわしたり、黒ずみが出来てしまう原因となります。

⑤ ホルモンバランス

お尻の黒ずみは主に生理前や生理不順、さらに日々の生活でストレスがたまり自立神経が乱れるというようにホルモンバランスの乱れからも起こります。 その理由はホルモンバランスが乱れると、皮脂が多く分泌されるため、黒ずんでしまう環境になってしまうのです。 生理不順から黒ずんでいる場合、しっかり病院を受診して治療を受けることが大切です。 実は私自身生理不順だった時、お尻が黒ずんでいて、生理がしっかり来るようになったら改善しました。 このような場合もあるのでたかが生理不順と侮らないことが非常に大切です。

⑥ 洗い残し

お尻は後ろにあるため、しっかり洗えていなくて汚れが残っていたり、シャワーなどで泡を落としきれていないとそれらが刺激になり黒ずんでしまう原因となります。ゴシゴシこすらず優しく、でもしっかり洗い、泡を残さず落とすことが大切になります。 特にお尻の割れ目の洗い残しは多く、割れ目にニキビが多くできてしまっている方もいるかと思います。以上が原因になります。 本当にちょっとしたことが黒ずみを発生させてしまうことがわかりましたね。

お尻の黒ずみを治す方法が知りたい！！

① 下着を替える

下着をナイロンのような化学繊維のものは控え、木綿などの天然素材に替えるだけでも黒ずみ解消に効果があります。 化学繊維は肌への刺激が強く、さらに皮膚と擦れるので摩擦も起こります。 通気性の良い木綿にすれば、肌への刺激も軽減されます。またきつく締めつける下着、ガードルは圧迫され血行不良を引き起こすので黒ずむ原因になります。 締め付けの少ない天然素材のものを重ねて履く事を推奨します。

② クッションを利用する

デスクワーク等で長時間座る方は、クッションを敷いて座りましょう。 長時間座ると、体重でお尻が圧迫され血行不良になり良くありません。 また一定時間座っていたら立って歩くなど、軽く運動をするのも効果的です。

③ ごしごしこすらない

お風呂に入ったらゴシゴシこすって洗うことは避けましょう。 強い力でこすりすぎると、それが刺激となりさらに黒ずみを促進させてしまいます。 よく泡立てて、泡でマッサージするように優しく洗うことを心がけて続けて下さい。 お風呂から上がったあとも、タオルでゴシゴシふき取るのは厳禁です。

⑤ ピーリングをする

お尻のザラザラや黒ずみを改善するためには「ピーリング」も効果的です。ピーリングとは、クエン酸やフルーツ酸などの酸の力で古い角質をはがして肌を綺麗にする方法です。 ドラッグストアでもピーリング石鹸やピーリング剤が販売されていますが、自宅でピーリングをする場合は週に1回～2回にとどめておいてください。ピーリング後は肌が乾燥しやすくダメージに敏感になっているので、保湿剤を使用してしっかり保湿しましょう。でも実際に自分でピーリングするのは不安という方は、美容皮膚科やクリニックで「ケミカルピーリング」という施術を受けることが出来ます。 これは市販のものよりも高濃度のピーリング剤を使い行います。 古い角質を除去して細胞の新陳代謝を高め、ターンオーバーを促進します。 1回につき約5,000円～8,000円が相場となっていて、全額自己負担で保険適応にはなりません。1回で綺麗になることはなく、だいたい6回～10回通うことでお尻の黒ずみが除去できるようです。ケミカルピーリング後もセルフピーリングと同様に保湿がとても大切になります。

⑦ 薬を処方してもらう

美容皮膚科やクリニックで外用薬を処方してもらう方法もあります。 処方される薬は黒ずみの除去や漂白作用、メラニンの生成を抑える「ハイドロキノン」と、新陳代謝を促進し、角質をはがして肌の再生効果を速める「トレチノイン」です。即効性はありませんが、黒ずみが初期の段階で気長に治療したいという方にお勧めです。 これも保険適応はされず、だいたい各3,000円～処方されます。さらに外用薬だけではなく、内服薬もあります。 ビタミンA、ビタミンE、ビタミンC、トラネキサム酸を含むものが処方され、新陳代謝を活発にして古い角質をはがす効果があります。こちらも即効性がありませんが、値段が2,000円～と低価格なので人気があります。

お尻の黒ずみ解消に ニベアやオロナインは効果なし？

「お尻の黒ずみ解消」で検索すると、ニベアやオロナインで解消したという記事をよく見かけます。 しかし、勘違いしないでほしいのが、ニベアやオロナインには改善する効果は薄いでしょう。 解消するには美白成分が欠かせず、この2つの商品には美白成分が含まれていません。 しかし、乾燥を防いだり、ニキビを直す効果はあるので、黒ずみをさらに悪化させないように予防する効果は期待できます。特にオロナインは医薬品に分類され、薬剤が含まれています。 そのため、長期間使用することはさらなる悪化を招いてしまうことになるので試しに使う際は注意しましょう。